Program » Otulenie | Klinika zaburzeń odżywiania

Program turnusu podstawowego

 

OŚRODEK DZIENNY  LOKALIZACJA WARSZAWA SASKA KĘPA

GRUPA MAX.12 OSÓB

TURNUS PODSTAWOWY, rekomendowany czas trwania: 6-12 tyg. – koszt 11000 zł (4 tyg.)/ 13500 tys. ( 4 tyg. z noclegami )

ZAJĘCIA WEEKENDOWE,  koszt 480 zł (sobota lub niedziela)/ 800 zł (sobota i niedziela)

Poniedziałek

10:00-12:00
Mindfulness/oddychanie/relaksacja, prowadząca: Marzena Szajna, II śniadanie
12:00-13:30
Dietetyka w praktyce: wspólne przygotowywanie posiłków, konsultacje dietetyczne
13:30-15:00
Obiad, w okresie wiosenno-letnim w ogrodzie, relaksacja
15:00-16:00
Psychoedukacja/osteopatia:wykład

Wtorek

9:00-10:30
Terapia grupowa
10:30-11:00
II śniadanie
11:00-12:00
Trening obrazu ciała:body image, prowadząca: Małgorzata Osińska
12:00-14:30
Filmoterapia
14:30-16:00
Obiad, relaksacja

Środa

9:00-10:30
Flow joga/Yin joga, prow: Karolina Grześkiewicz/Michalina Kobosko, 2 śniadanie
10:30-12:00
TRE, prow: Renata Oczkowska
12:00-15:00
Warsztaty przygotowywania posiłków (dietetyka w praktyce), obiad
15:00-16:00
Oddychanie/relaksacja/mindfulness, prowadząca: Marzena Szajna
16:00-17:00
Psychoterapia indywidualna

Czwartek

10:00-11:30
Choreoterapia, ruch i taniec terapeutyczny, prow. Renata Oczkowska, II śniadanie
11:30-12:00
II śniadanie
12:00-14:30
Konsultacje indywidualne, obiad
14:30-16:30
Psychorysunek/terapia zajęciowa, prowadząca: Anna Sak-Gumińska, podwieczorek
16:30-18:30
Psychoterapia indywidualna

Piątek

9:30-11:30
Terapia grupowa, prow: Agnieszka Chmielewska, II śniadanie
11:30-12:30
Warsztaty regulacji emocji, trening kontroli złości, asertywności
12:30-13:30
Obiad zakończony relaksacją
13:30-17:00
Psychoterapia systemowa (praca z rodzinami), prow. Edyta Świerczewska/Agnieszka Chmielewska
13:30-16:30
Psychoterapia indywidualna, prow. Martyna Szczepańska
13:30-16:30
Konsultacje psychiatryczne, dr Anna Wardęga

W trakcie procesu terapeutycznego zadawane są prace domowe polegające na obserwacji emocji i katalizatorów objawów, prowadzące do zrozumienia mechanizmów zaburzenia oraz wyłapywania „momentu kulminacyjnego” i sukcesywnej nauki panowania nad nim. Pracujemy z dzienniczkiem odżywiania oraz kartami pracy, które omawiamy w trakcie dzielenia się przeżyciami z weekendu oraz terapii grupowych i indywidualnych.

W okresie wiosenno-letnim niektóre zajęcia mogą odbywać się na łonie natury m.in. w lesie, czy np. zajęcia z relaksacji = hipoterapia.

 

 

Program zajęć weekendowych

Zapisy i informacje pod adresem kontakt@otulenie.pl,
tel. 501588969.
* Program turnusu podstawowego zakłada zajęcia stacjonarne w cyklu tygodniowym i z przyczyn losowych może ulec zmianie.

** Przez tydzień rozumie się dni pon-pt

Sobota

10:00-12:00
Socjoterapia z elementami psychologii pozytywnej/psychoterapia grupowa, poczęstunek
12:00-14:30
Warsztaty przygotowywania posiłków połączone z wykładem z dietetyki, obiad i relaksacja
14:30-16:00
Flow joga, prowadząca: Karolina Grześkiewicz
W DNIU 18.12. SOBOTNIE WARSZTATY ZOSTAJĄ ODWOŁANE. ZAPRASZAMY W NIEDZIELĘ, 19.12.2021

Niedziela

9:30-11:30
TRE Warsztaty pracy ze stresem, terapia grupowa prow: Renata Oczkowska
11:30-12:00
Poczęstunek
12:00-14:00
Relaksacja/mindfulness/oddychanie/ wymiennie: joga, prowadząca: Marzena Szajna/Karolina Grześkiewicz
14:00-16:00
Obiad (w okresie wiosenno-letnim w ogrodzie), konsultacje z dietetykiem
16:00-21:00
Dodatkowo (po wcześniejszym ustaleniu): osteopatia, masaż mau-ri, terapia rodzinna
18:30-20:30
Grupa wsparcia dla rodzin osób dotkniętych zaburzeniami odżywiania, koszt: 200 zł, niezależnie od ilości osób uczestniczących

© 2020 otulenie.pl . All Rights Reserved.

Realizacja: Magia usług