Wyrzuty sumienia przy stole: jak nie przenosić swoich lęków na dziecko?

Prowadząca: Paulina Szymczak - dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Plan szkolenia:

  • Zasady zdrowych posiłków: jakie zasady wprowadzić, aby posiłki były zdrowe i przyjemne.
  • Tworzenie rutyn: jak ustanowić rutyny, które wspierają zdrowienie dziecka.
  • Rozwiązywanie konfliktów: techniki radzenia sobie z konfliktami przy stole.
  • Atmosfera przy stole: jak stworzyć przyjazną i wspierającą atmosferę podczas posiłków.
  • Szkolenie zakończy się 30-minutową sesją pytań i odpowiedzi, podczas której będziesz mieć możliwość uzyskania indywidualnych wskazówek i rozwiania swoich wątpliwości. To przestrzeń na omówienie Twoich konkretnych wyzwań z ekspertem.

    • Co zyskasz po udziale w warsztatach?
    • Dowiesz się, jak tworzyć przyjazną atmosferę przy stole, która sprzyja zdrowieniu.
    • Wspólne posiłki mogą być momentem wsparcia lub napięcia – od Ciebie zależy, jak je ukształtujesz.
    • Strategie na unikanie konfliktów, sposoby radzenia sobie z oporem i budowanie nawyku regularności.
    • Posiłki staną się spokojnym i wspierającym rytuałem w Waszym domu.
    spotkanie online

    Termin: 12 maja 2025 (poniedziałek)
    Godzina: 18-20
    Koszt: 350 zł 

    Nie trać czasu – dołącz do szkolenia i zmień atmosferę przy stole na lepszą!

    Zapisz się już teraz i poczuj ulgę w codziennych posiłkach!

    Rezerwacja miejsca:
    recepcja@otulenie.pl
    telefon: +48 505 820 767