Jedzenie jako rytuał: Jak organizować wspólne posiłki bez stresu?

Plan szkolenia:

Zasady zdrowych posiłków: jakie zasady wprowadzić, aby posiłki były zdrowe i przyjemne.

Tworzenie rutyn: jak ustanowić rutyny, które wspierają zdrowienie dziecka.

Rozwiązywanie konfliktów: techniki radzenia sobie z konfliktami przy stole.

Atmosfera przy stole: jak stworzyć przyjazną i wspierającą atmosferę podczas posiłków.

Szkolenie zakończy się 30-minutową sesją pytań i odpowiedzi, podczas której będziesz mieć możliwość uzyskania indywidualnych wskazówek i rozwiania swoich wątpliwości. To przestrzeń na omówienie Twoich konkretnych wyzwań z ekspertem.

Co zyskasz po udziale w warsztatach?

Dowiesz się, jak tworzyć przyjazną atmosferę przy stole, która sprzyja zdrowieniu.
Wspólne posiłki mogą być momentem wsparcia lub napięcia – od Ciebie zależy, jak je ukształtujesz.
Strategie na unikanie konfliktów, sposoby radzenia sobie z oporem i budowanie nawyku regularności.
Posiłki staną się spokojnym i wspierającym rytuałem w Waszym domu.

spotkanie online

Termin: 19 maja 2025 (poniedziałek)
Godzina: 18-20
Koszt: 350 zł

Co zyskasz po udziale w warsztatach?

Dowiesz się, jak tworzyć przyjazną atmosferę przy stole, która sprzyja zdrowieniu.
Wspólne posiłki mogą być momentem wsparcia lub napięcia – od Ciebie zależy, jak je ukształtujesz.
Strategie na unikanie konfliktów, sposoby radzenia sobie z oporem i budowanie nawyku regularności.
Posiłki staną się spokojnym i wspierającym rytuałem w Waszym domu.

spotkanie online

Termin: 19 maja 2025 (poniedziałek)
Godzina: 18-20
Koszt: 350 zł

Nie trać czasu – dołącz do szkolenia i zmień atmosferę przy stole na lepszą!

Zapisz się już teraz i poczuj ulgę w codziennych posiłkach!

Rezerwacja miejsca:
warsztaty@otulenie.pl
telefon: +48 505 820 767