Renata Oczkowska

Coach & Trenerka Świadomej Pracy z Ciałem. Specjalistka od stresu i kobiecej miednicy. Współzałożycielka i V-ce Prezeska Polskiego Stowarzyszenia TRE®. Z Otuleniem współpracuje od 2021 roku.

Doświadczona holistyczna trenerka personalna i coach, która od lat wspiera innych w odzyskaniu kontaktu z ciałem i prowadzi ich ku głębokim, trwałym zmianom – osobistym i zawodowym. Łączy wiedzę z psychologii, pracy z ciałem, terapii tańcem i ruchem, oddechu, głosu, neurobiologii stresu oraz pracy z przekonaniami i podświadomością. Pracuje zarówno indywidualnie, jak i grupowo, także w projektach non profit dla szkół i ośrodków wsparcia kobiet.

Specjalizacja:
Jej specjalizacja to wielopoziomowa transformacja kobiety – zarówno na poziomie ciała, jak i emocji oraz duszy. Z pasją wspiera kobiety w procesie powrotu do siebie – do miednicy, do głosu, do prawdy zapisanej w ciele, powrotu do równowagi po trudnych przeżyciach, by poczuć lekkość, pewność siebie i radość życia w kobiecym ciele. Bo kiedy kobieta wraca do siebie, wszystko staje się możliwe i może zbudować życie, które ją cieszy, karmi i odzwierciedla to, kim jest naprawdę.

Jej misja:
Prowadzenie kobiet ku życiu, które naprawdę cieszy – w którym ciało nie boli, umysł nie walczy, a dusza oddycha pełną piersią. W zgodzie ze sobą i swoją prawdą, w harmonii z bliskimi i światem, który zaczyna odpowiadać na ich wewnętrzne TAK.

Motto:
 Zmieniaj się świadomie – poczuj różnicę!
 Transformacja to nie bajka. To wybór.
 To Twoje NIE dla cudzych oczekiwań.
 To Twoje TAK dla prawdy w ciele.
 Czasem boli. Zawsze uwalnia.
 Robiąc miejsce na RADOŚĆ.

Nie wiem, gdzie jesteś dziś – ale jeśli czujesz, że chcesz ruszyć w stronę siebie, a Twoje ciało mówi: „wróć do mnie” – posłuchaj tego szeptu. Ja pomogę Ci zrobić ten krok.

Certyfikacje i kwalifikacje:
 – Certyfikowany Coach EMCC
 – Certyfikowany Provider TRE®
 – Dyplomowany Praktyk RTZ – Racjonalnej Terapii Zachowań
 – Trenerka Umiejętności Społecznych dzieci i młodzieży TUS
 – Absolwentka Kursu Terapii Tańcem i Ruchem IBA
 – Absolwent kursu „Trening dla zdrowia dna miednicy”
 – Certyfikowany Praktyk Kodu Emocji (metoda dr B. Nelsona)
 – Praktyk Masażu Dotyk Motyla
 – Magister Zarządzania i Marketingu
 – Studia podyplomowe SGH: Kompetencje psychologiczne i negocjacyjne
 – Terapeutka rodzinna (w trakcie szkolenia)


Uczestnictwo w Polskim Stowarzyszeniu TRE pozwala jej na realizację osobistych potrzeb pracy non profit, prospołecznej, m.in. realizując projekty dla szkół, ośrodków edukacji, ośrodków wsparcia kobiet:

  • „Uwolnij sTREs z TRE® – TRE® dla nauczycieli, rodziców i uczniów” – program dla pedagogów globalnych ORE-Ośrodka Rozwoju Edukacji
  • „Uwolnij sTREs z TR®E – TRE® – dla nauczycieli, rodziców i uczniów” – projekty dla państwowych i prywatnych szkół podstawowych; 
  • „Poznaj TR® – i inne techniki pracy z ciałem, jako wsparcie innych terapii” dla studentów Koła Naukowego Zaburzeń Odżywiania przy UAM w Poznaniu; 
  • „Kobieca Mama – ruchem, tańcem, głosem, czuciem – poznaj techniki odstresowania i relaksacji” dla Ośrodka Wsparcia dla Kobiet z Dziećmi i Kobiet w Ciąży „Etezja” w Warszawie;
  • „Uwolnij stres” dla osób z „Fundacji Bullerbyn na rzecz wspólnoty dzieci i dorosłych”, które aktywnie włączyły się w akcje pomocowe dla osób uciekających od wojny na Ukrainie.
  • “Uwolnij stres, poznaj techniki redukcji stresu” – projekty dla lokalnych kobiet z Józefosławia i okolicy.

Prywatnie: 
Partnerka, przyjaciółka, mama nastolatki, która każdego dnia przypomina jej, jak ważne są bliskość, autentyczność i uważność w relacjach. Zna smak porażki, zwątpienia i wypalenia – ale też satysfakcji, spełnienia i sukcesu zbudowanego na własnych warunkach. Doświadczenia życiowe uczyniły ją odporną, ale nie zamkniętą. Silną, ale czułą.

Ceni duchowość uziemioną – taką, która nie odrywa od życia, lecz pomaga je poczuć mocniej.

Twórcza dusza – z miłością projektuje autorską biżuterię, w której łączy kobiecą intuicję, energię kamieni i piękno prostych, eleganckich form. Wierzy, że piękno może być narzędziem transformacji.

Jej życie to podróż – czasem burzliwa, czasem łagodna – ale zawsze świadoma. Prowadzona przez serce, wspierana przez ciało i wsłuchana w mądrą kobiecą intuicję, której dziś ufa bardziej niż jakimkolwiek zewnętrznym wskazówkom.

Renata w Mediach: