Wyrzuty sumienia przy stole: jak nie przenosić swoich lęków na dziecko?

Prowadząca: Paulina Szymczak - dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Plan warsztatów:

1. Jak reagować, gdy dziecko odmawia jedzenia?
   • Dowiesz się, co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść chleba, tłuszczy lub innych ważnych produktów.
   • Nauczysz się rozróżniać, kiedy warto interweniować, a kiedy lepiej odpuścić.
2. Jak radzić sobie z poczuciem winy?
   • Zrozumiesz, dlaczego tak często masz wyrzuty sumienia związane z żywieniem dziecka.
   • Poznasz praktyczne sposoby na pozbycie się niepotrzebnej presji przy stole.
3. Jak wspierać dziecko w budowaniu zdrowych nawyków?
   • Dowiesz się, jak stworzyć przyjazną atmosferę przy posiłkach bez przymusu i nacisków.
   • Zrozumiesz, jak pomóc dziecku jeść zdrowo, nawet jeśli na razie unika pewnych produktów.
4. Sesja pytań i odpowiedzi (30 minut)
   • Masz wątpliwości? To czas, by omówić swoje konkretne trudności i uzyskać indywidualne wskazówki.