To, w jaki sposób matka obiera własne ciało, może mieć znaczący wpływ na to, jak jej córka będzie siebie w przyszłości. Dzieje się tak poprzez następujące czynniki:
- Modelowanie zachowań. Matki często stanowią kobiece wzorce dla swoich córek. Jeśli matka wyraża negatywne opinie na temat swojego ciała, mówi o konieczności odchudzania się, zwraca uwagę na jego defekty oraz stosuje restrykcyjne diety, jest prawdopodobne, że córka przyjmie podobne postawy. Natomiast matka, akceptująca swoje ciało i promująca zdrowe podejście do jedzenia i aktywności fizycznej, może pozytywnie wpłynąć na postrzeganie ciała swojej córki. Ważne jest, aby matka oferowała wsparcie emocjonalne i budowała samoocenę córki na podstawie innych aspektów życia (edukacja, hobby, talenty). W ten sposób może pomóc jej w rozwijaniu bardziej zrównoważonego i zdrowego obrazu siebie.
- Komunikaty werbalne i niewerbalne. Słowa i gesty matki mogą silnie wpływać na to, jak córka postrzega swoje ciało. Nawet subtelne komentarze na temat jedzenia, wagi lub wyglądu mogą mieć długotrwałe skutki. Córka może zacząć uważać, że jej wartość zależy od jej wyglądu zewnętrznego. Może to prowadzić do poczucia niskiej wartości, problemów emocjonalnych oraz problemów z zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, lęki czy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.
Sposób, w jaki matka postrzega swoje ciało, może również wpływać na relacje interpersonalne córki. Na przykład, córka może rozwijać trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji, jeśli jest przekonana, że jej wartość zależy od wyglądu fizycznego. To może prowadzić do powierzchownych związków lub trudności w budowaniu głębszych więzi emocjonalnych.
- Środowisko domowe. Dom, w którym kładzie się duży nacisk na wygląd i kontrolę wagi, może wprowadzać presję na córkę, aby dostosowała się do tych standardów. To może prowadzić do problemów z poczuciem własnej wartości, lęków związanych z ciałem oraz zaburzeń odżywiania. Matki jak i inni członkowie rodziny (ojcowie, rodzeństwo, dziadkowie) przekazują młodym kobietom wartości, które kształtują ich sposób myślenia o sobie i świecie. Pozytywne wsparcie i zdrowe podejście do ciała ze strony całej rodziny mogą przeciwdziałać negatywnym wpływom.
W obecnych czasach przekaz ten może być wzmacniany lub osłabiany przez media i szersze społeczeństwo. Matki, które krytycznie podchodzą do mediów promujących nierealistyczne standardy piękna i dyskutują o tym z córkami, mogą pomóc im rozwijać zdrowsze postawy wobec ciała.
Podsumowując, postrzeganie ciała przez matkę ma głęboki wpływ na rozwój córki. Zrozumienie i uwzględnienie tych różnorodnych aspektów może pomóc matkom w tworzeniu pozytywnego i wspierającego środowiska dla swoich córek, zmniejszając prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z samooceną oraz zaburzeń odżywiania.
Autor: Katarzyna Chojecka