RAZEM
Grupa wsparcia online dla osób z zaburzeniami odżywiania
Grupa wsparcia dla młodzieży w wieku 15–18 lat, która jest w procesie zdrowienia z zaburzeń odżywiania i szuka miejsca, gdzie poczuje się zrozumiana.
Terapia raz w tygodniu to nie wszystko
Leczenie zaburzeń odżywiania to znacznie więcej niż godzina spotkania ze specjalistą. To przede wszystkim codzienność.
Wiele osób w leczeniu ambulatoryjnym mówi, że największym wyzwaniem nie jest sama terapia, ale wszystko, co dzieje się pomiędzy kolejnymi spotkaniami. Śniadanie, którego boisz się zjeść. Obiad z rodziną. Myśli, które wracają wieczorem. Chęć wycofania się. Poczucie, że nikt wokół nie rozumie, jak trudno jest zrobić coś, co dla innych wydaje się zupełnie zwyczajne.
Właśnie dlatego powstała Otuleniowa grupa wsparcia.
Dla wielu osób ogromną ulgą jest usłyszeć: »Ja też tak mam«. To właśnie wtedy znika poczucie, że jest się jedyną osobą na świecie, która się z czymś mierzy.
Miejsce, w którym możesz być sobą
To przestrzeń dla młodzieży w procesie zdrowienia, do wymiany doświadczeń z rówieśnikami.
Na spotkaniach rozmawiamy o codziennych trudnościach, emocjach, lęku, nawrotach trudnych myśli i motywacji — o wszystkim, z czym na co dzień mierzą się osoby zdrowiejące. Wspólnie szukamy sposobów radzenia sobie z wyzwaniami i wzajemnie się wspieramy.
Spotkania mają charakter wspierający i psychoedukacyjny.
Co daje udział w grupie?
- Poczucie, że nie jesteś sam/sama ze swoimi trudnościami.
- Możliwość poznania osób, które naprawdę rozumieją, przez co przechodzisz.
- Przestrzeń do rozmowy o tym, o czym często trudno mówić rodzinie czy znajomym.
- Wsparcie w radzeniu sobie z lękiem, nawrotami trudnych myśli i codziennymi wyzwaniami zdrowienia.
- Motywację płynącą z tego, że inni też robią kolejne kroki naprzód.
- Naukę skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z emocjami i stresem.
- Budowanie większej pewności siebie i wiary we własne możliwości.
Dla kogo jest grupa?
- Dla osób między 15 a 18 lat, które są w procesie zdrowienia z zaburzeń odżywiania.
- Dla osób, które czują, że najtrudniejsze bywają zwykłe, codzienne momenty.
- Dla osób, które chcą poznać osoby, które przechodzą przez coś podobnego.
- Dla osób, które szukają miejsca, gdzie nie trzeba niczego udawać ani tłumaczyć się z tego, co się czuje.
Podany przedział wiekowy ma charakter orientacyjny. O tym, czy grupa będzie dla Ciebie dobrym miejscem, rozmawiamy indywidualnie podczas rozmowy wstępnej — niezależnie od niewielkich różnic w wieku. Sprawdzamy wtedy przede wszystkim to, czy poczujesz się tu dobrze i czy ta forma wsparcia będzie dla Ciebie pomocna.
Poznaj prowadzące
Karolina Lewandowska
Psycholog, w trakcie szkoły Doktorskiej
Ukończyła studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz studia podyplomowe z diagnozy psychologicznej na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie realizuje doktorat w Szkole Doktorskiej UKSW, a w pracy naukowej zajmuje się zaburzeniami odżywiania ze spektrum napadowego objadania się. Obecnie pracuje w ośrodku leczenia zaburzeń odżywiania Otulenie, gdzie udziela wsparcia psychologicznego, prowadzi spotkania Społeczności pacjentów oraz towarzyszy osobom w procesie zdrowienia. W pracy łączy wiedzę akademicką z praktyką kliniczną oraz doświadczeniem osobistym. W kontakcie z pacjentami szczególną uwagę zwraca na tworzenie bezpiecznej przestrzeni opartej na autentyczności, życzliwości i zaufaniu.
Anna Budnik
Psychodietetyk
Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, Uniwersytetu WSB Merito oraz licznych szkoleń i kursów. Zafascynowana pracą z dziećmi i młodzieżą, studentka pedagogiki, przyszła pedagożka. Specjalistka zaburzeń odżywiania, na co dzień pracuje głównie z osobami chorującymi na anoreksję nervosę. Kładzie nacisk na zidentyfikowanie i obalenie blokujących proces leczenia wykreowanych przez chorobę przekonań uzależniających poczucie własnej wartości i miejsca w otoczeniu od konkretnego wyglądu ciała. Pogromczyni mitów dietetycznych i kłamstw kultury diety. Jako instruktorka ds. terapii uzależnień, zawsze upewnia się, że osoba chora usunie z życia wszystkie toksyczne zachowania (wewnętrzne przymusy) w obszarze relacji z ruchem i jedzeniem. Tworzyła grupy wsparcia dla osób chorujących oraz ich bliskich, jak również prowadziła warsztaty informacyjno-edukacyjne dla rodzin.
Szczegóły organizacyjne
- Format: spotkania online
- Czas trwania: 90 minut
- Koszt: 130 zł za spotkanie
- Dla kogo: młodzież 15–18 lat w procesie zdrowienia z ED
- Prowadzące: Karolina Lewandowska, Anna Budnik
Spotkania mają charakter wspierający i psychoedukacyjny. Nie zastępują indywidualnej terapii ani leczenia — mogą być ich cennym uzupełnieniem.
Jak dołączyć - krok po kroku
Krok 1. Wypełniasz formularz kwalifikacyjny
Zajmuje kilka minut. To pierwszy, niezobowiązujący krok. Jeśli jesteś niepełnoletnia/niepełnoletni, formularz powinni wypełnić rodzice/opiekunowie.
Krok 2. Umawiamy rozmowę wstępną
Indywidualna, spokojna rozmowa, podczas której wspólnie sprawdzamy, czy grupa będzie dla Ciebie dobrym miejscem.
Krok 3. Dołączasz do grupy
Spotykamy się online. Rozmawiamy, dzielimy się doświadczeniami i wzajemnie wspieramy w codziennych wyzwaniach zdrowienia.
Dlaczego warto nam zaufać?
Otulenie to ośrodek, który na co dzień zajmuje się leczeniem zaburzeń odżywiania. Grupę wsparcia prowadzą specjalistki z realnym doświadczeniem w pracy z osobami zdrowiejącymi — psycholożka i psychodietetyczka, które wiedzą, jak wygląda ten proces nie tylko z teorii, ale z gabinetu.
U nas zaburzenia odżywiania traktujemy poważnie, a osobę zawsze z szacunkiem i uważnością. Nie oceniamy, nie porównujemy i nie naciskamy. Wierzymy, że zdrowienie idzie najlepiej tam, gdzie czujesz się bezpiecznie.
kompleksowe podejście oraz interdyscyplinarny zespół
u nas nie usłyszysz, że „przesadzasz” albo że „nie jest aż tak źle”. Twoje trudności traktujemy poważnie.
grupa opiera się na zaufaniu, życzliwości i autentyczności. To miejsce, w którym możesz być sobą.
Zapisy
Jeśli czujesz, że takie miejsce mogłoby Tobie lub Twojemu dziecku pomóc, wypełnij krótki formularz kwalifikacyjny. To nic nie zobowiązuje — kolejny krok to spokojna rozmowa, w której wspólnie sprawdzimy, czy grupa będzie odpowiednia.
Masz wątpliwości albo chcesz najpierw zapytać? Skontaktuj się z naszą recepcją:
+48 505 820 767
recepcja@otulenie.pl