Psychodietetyka w leczeniu zaburzeń odżywiania

Psychodietetyka łączy wiedzę o żywieniu z rozumieniem emocji, przekonań i zachowań związanych z jedzeniem. W Otuleniu pomagamy osobom, dla których jedzenie stało się źródłem napięcia, lęku, kontroli lub poczucia winy, a także pacjentom będącym w trakcie leczenia zaburzeń odżywiania.

obszary wsparcia

Z czym możesz przyjść do psychodietetyka?

Zaburzenia odżywiania

Anoreksja, bulimia, ARFID, kompulsywne objadanie się oraz zaburzenia mieszane i atypowe.

Silny lęk związany z jedzeniem

Unikanie określonych produktów, trudność z jedzeniem poza domem, napięcie przed posiłkami lub strach przed zwiększeniem ilości jedzenia.

Restrykcje i sztywne zasady żywieniowe

Pomijanie posiłków, dzielenie produktów na „dobre” i „złe”, liczenie kalorii lub silna potrzeba kontroli sposobu jedzenia.

Zaburzona relacja z ciałem i jedzeniem

Silne skupienie na masie ciała, wyglądzie i wpływie jedzenia na sylwetkę.

Trudności z regularnością posiłków

Nieregularne jedzenie, problem z rozpoznawaniem głodu i sytości lub duża zależność od zewnętrznych zasad.

Lęk przed rozszerzaniem diety

Trudność z wprowadzaniem nowych produktów, zwiększaniem ilości jedzenia lub powrotem do produktów wcześniej unikanych.

zaburzenia odżywiania a psychodietetyka

Wsparcie żywieniowe to część procesu leczenia

W zaburzeniach odżywiania trudności związane z jedzeniem rzadko wynikają wyłącznie z braku wiedzy żywieniowej. Towarzyszą im lęk, sztywne przekonania, potrzeba kontroli, trudności z obrazem ciała i silne emocje.

Dlatego w Otuleniu psychodietetyka nie sprowadza się do przekazania listy produktów czy zaleceń. Pracujemy nad tym, co utrudnia ich zastosowanie w codziennym życiu: lękiem przed jedzeniem, mitami żywieniowymi, sztywnymi zasadami oraz stopniowym budowaniem bardziej bezpiecznej relacji z jedzeniem.

Proces dopasowujemy do sytuacji pacjenta, etapu leczenia i aktualnych możliwości. Celem nie jest „idealna dieta”, ale stopniowe budowanie sposobu odżywiania, który wspiera zdrowie i nie przejmuje kontroli nad codziennym życiem. W razie potrzeby nasi psychodietetycy współpracują z lekarzem i/lub psychoterapeutą. W Ośrodku Otulenie pracujemy zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi.

Patrzymy szerzej niż na jadłospis

Uwzględniamy emocje, przekonania, zachowania wokół jedzenia i codzienne funkcjonowanie.

Pracujemy w tempie pacjenta

Zmiany są wprowadzane stopniowo i dostosowywane do aktualnego etapu leczenia. Nie zmuszamy do szybkich zmian.

Prowadzimy edukację żywieniową

Pomagamy porządkować informacje o jedzeniu zgodnie z aktualną wiedzą medyczną oraz odróżniać potrzeby organizmu od zasad narzucanych przez zaburzenie.

Współpracujemy z innymi specjalistami

W razie potrzeby psychodietetyk pracuje w kontakcie z psychoterapeutą, psychiatrą, lekarzem lub innymi osobami zaangażowanymi w leczenie.

Psychoedukacja dla rodziny

Pomagamy rodzicom lepiej rozumieć zachowania związane z jedzeniem, reagować na trudne sytuacje przy posiłkach i wspierać dziecko bez wzmacniania lęku, presji czy konfliktu wokół jedzenia.

Jak pracujemy?

Jak wygląda spotkanie z psychodietetykiem?

01. Poznajemy Twoją sytuację
Rozmawiamy o sposobie jedzenia, aktualnych trudnościach, historii leczenia, zdrowiu i tym, czego najbardziej potrzebujesz.

02. Ustalamy obszary do pracy
Wspólnie określamy, co w danym momencie wymaga największego wsparcia — np. regularność posiłków, rozszerzanie diety, lęk przed konkretnymi produktami czy napady objadania się.

03. Wprowadzamy zmiany krok po kroku
Otrzymujesz konkretne zalecenia i narzędzia do pracy pomiędzy spotkaniami. Na kolejnych konsultacjach omawiamy, co działa, co jest trudne i co wymaga modyfikacji.

Nie wiesz od czego zacząć leczenie zaburzeń odżywiania?

Skontaktuj się z nami i nasz specjalista wysłucha Twojej sytuacji, a następnie wesprze w przygotowaniach przed pierwszym spotkaniem.

Skontaktuj się z recepcją. Wyjaśnimy jak wygląda kwalifikacja i jakie informacje będą potrzebne przed pierwszym spotkaniem.

Godziny otwarcia

Jeśli chcesz przyjechać i zobaczyć Ośrodek, umów się z nami na wizytę.

Zadzwoń do nas

Recepcja czynna w godzinach 9-17, od poniedziałku do piątku.

Skontaktuj się z nami również mailowo

Najczęstsze pytania

Czy muszę mieć zaburzenia odżywiania, żeby umówić konsultację?

Nie. Możesz zgłosić się także wtedy, gdy nie masz diagnozy, ale jedzenie, masa ciała lub zasady żywieniowe powodują napięcie i zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie.

Czy psychodietetyk układa jadłospis?

Zakres współpracy zależy od potrzeb pacjenta. W niektórych sytuacjach potrzebna jest konkretna struktura żywieniowa, w innych większy nacisk kładziemy na zachowania, przekonania i emocje związane z jedzeniem.

Czy psychodietetyk pomaga przy anoreksji i bulimii?

Tak, wsparcie żywieniowe może być ważnym elementem leczenia anoreksji, bulimii i innych zaburzeń odżywiania. W takich przypadkach często najlepiej działa jako część szerszego procesu terapeutycznego.

Czy rodzic może uczestniczyć w konsultacji?

W przypadku dzieci i młodzieży udział rodzica może być ważną częścią procesu. Zakres jego zaangażowania ustalamy indywidualnie.

Czy konsultacje mogą być częścią leczenia po turnusie?

Tak. Psychodietetyka może służyć również jako forma dalszego wsparcia po intensywnym leczeniu turnusowym.

TURNUSY TERAPEUTYCZNE

Potrzebujesz intensywniejszego wsparcia dla siebie lub swojego dziecka?

W Ośrodku Otulenie prowadzimy stacjonarne turnusy terapeutyczne dla osób doświadczających zaburzeń odżywiania. Turnusy w Otuleniu łączą psychoterapię, wsparcie dietetyczne i opiekę medyczną w ramach intensywnego leczenia zaburzeń odżywiania.