Jak mądrze wspierać dziecko w procesie zdrowienia i nie zgubić w tym siebie?
Praktyczne warsztaty dla rodziców i opiekunów osób z zaburzeniami odżywiania
Cykl 3 warsztatów, miejsce: Warszawa
Kiedy dziecko choruje na zaburzenia odżywiania, rodzic często żyje między lękiem, bezradnością i próbą kontroli. Te warsztaty powstały po to, żeby dać rodzicom coś więcej niż wiedzę — konkretne sposoby reagowania w codziennych, trudnych sytuacjach. Będziemy pracować z regulacją napięcia, oddechem, ciałem i granicami, aby łatwiej wspierać dziecko, jednocześnie nie tracąc kontaktu ze sobą.
Doskonale rozumiemy, że jako rodzic możesz czuć w tej sytuacji głęboką bezradność i emocjonalne przeciążenie. Chcemy Ci powiedzieć jedno: Twoje emocje są całkowicie naturalną reakcją na kryzys. Nie musisz jednak zostawać z tym sam. Te warsztaty powstały po to, aby dać Ci realne, praktyczne oparcie, zdjąć z Twoich barków część lęku i wyposażyć Cię w narzędzia, które pomogą całej Waszej rodzinie odzyskać równowagę.
Twoje emocje są kluczem do zdrowienia dziecka
Leczenie zaburzeń odżywiania drastycznie zmienia codzienność całej rodziny. Twoje dziecko potrzebuje terapii, ale Ty potrzebujesz profesjonalnego oparcia równie mocno. Dlatego warsztaty dla rodziców w Otuleniu to:
Spokój zamiast kontroli: Twoja umiejętność opanowania własnego stresu to najsilniejsza tarcza ochronna dla Twojego dziecka w momencie kryzysu.
Praktyka, zero teorii: Nie będziemy rozmawiać o definicjach chorób. Skupiamy się wyłącznie na tym, jak radzić sobie z napięciem w realnym, domowym życiu.
Wspólnota: Trafiasz do bezpiecznej, kameralnej przestrzeni ludzi, którzy przeżywają dokładnie to samo.
Czego nauczysz się podczas warsztatów?
Rozpoznawać sygnały napięcia w ciele (swoim i dziecka), zanim wybuchnie awantura lub kryzys.
Prostych technik oddechowych, które pomogą obniżyć poziom stresu.
Rozumieć mechanizmy zachowań dziecka (opór przy jedzeniu, odmawianie kontaktu), by reagować bez presji i krzyku.
Regenerować własne siły, by nie wypalić się w procesie wspierania bliskiej osoby.
skupiamy się na pracy z ciałem i układem nerwowym, dzięki czemu wyjdziesz stąd z technikami gotowymi do natychmiastowego zastosowania w domu.
Dowiesz się, co robić, gdy:
Pojawia się ostry konflikt wokół jedzenia i przy stole wybuchają skrajne emocje.
Dziecko zalewa fala stresu, lęku, złości lub nagłego ataku paniki.
Bliska osoba wycofuje się, dysocjuje lub całkowicie odmawia kontaktu i stawia opór.
Czujesz przeciążenie i masz wrażenie, że za chwilę Ty sam/a stracisz panowanie nad sobą.
O prowadzącej
Renata Oczkowska – certyfikowana Coach, Terapeuta zajęciowy oraz Trenerka Świadomej Pracy z Ciałem. Ekspertka w redukcji stresu, współzałożycielka i Wiceprezeska Polskiego Stowarzyszenia TRE.
Renata pracuje holistycznie, łącząc wiedzę z zakresu psychologii, ruchu, terapii tańcem, technik oddechowych i pracy z podświadomością. Jej misją jest pomaganie innym, by odzyskali kontakt ze sobą i poczuli więcej radości – z życia i z siebie.
Renata nie ocenia i nie szuka winnych. Łączy ogromną wiedzę o układzie nerwowym z wieloletnią praktyką pracy z rodzinami w kryzysie – daje konkretne rozwiązania, które po prostu działają.
Szczegóły organizacyjne
Kiedy: Cykl 3 spotkań. Start: 01.08.2026, godz. 11 oraz 15
Miejsce: Ośrodek Otulenie – mieścimy się na ul. Złoczowskiej 13 w Warszawie (Saska Kępa)
Czas: Ok. 2–2,5 godziny pracy warsztatowej + 30 minut dedykowane wyłącznie na Twoje pytania i rozmowę (Q&A).
Logistyka: Ćwiczymy na matach (zapewnia je ośrodek). Weź ze sobą wygodny, swobodny strój.
Pełen cykl (3 spotkania): 900 zł
Udział dodatkowego członka rodziny (np. partnera/drugiego rodzica): +300 zł
Liczba miejsc jest ograniczona.
Grupa liczy maksymalnie 10 osób, aby zapewnić każdemu pełne poczucie bezpieczeństwa i intymności.
Dlaczego warto nam zaufać?
W naszym ośrodku doskonale rozumiemy realia rodzin żyjących z zaburzeniami odżywiania. Nasza komunikacja i program opierają się na wieloletnim doświadczeniu Otulenia, pracy interdyscyplinarnego zespołu oraz głębokim zrozumieniu napięcia, które towarzyszy leczeniu.
Znamy ten schemat: Wiemy, jak lęk o życie dziecka niechcący zamienia się w nadmierną kontrolę, presję i obustronną frustrację.
Dla każdego rodzica: Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko jest już pod naszą opieką, czy dopiero szukasz właściwej drogi. W Otuleniu pracują specjaliści (lekarze, psychoterapeuci, psychodietetycy, i inni), którzy chętnie doradzą i pomogą dobrać wsparcie.
Twoje dziecko nie podjęło jeszcze leczenia? Te warsztaty to idealna okazja, aby przy okazji oswoić temat. Możesz bezzobowiązująco zapoznać się z atmosferą ośrodka, naszym programem i zobaczyć na własne oczy, jak holistyczne podejście wspiera proces zdrowienia.
Zarezerwuj swoje miejsce
- Poniedziałek - piątek 9-17